4 toitu, mille söömisest peaksid menstruatsiooni ajal kohe kindlasti loobuma

See, mida sa sööma peaksid, muutub vastavalt sellele, millises etapis on parasjagu su menstruatsioonitsükkel ja su hormoonid pole siin ainsad süüdlased. Lisaks kaotavad naised ka päevade ajal palju vajalikke mineraalaineid ja vitamiine ning...

4 toitu, mille söömisest peaksid menstruatsiooni ajal kohe kindlasti loobuma
See, mida sa sööma peaksid, muutub vastavalt sellele, millises etapis on parasjagu su menstruatsioonitsükkel ja su hormoonid pole siin ainsad süüdlased. Lisaks kaotavad naised ka päevade ajal palju vajalikke mineraalaineid ja vitamiine ning selleks, et nende taset taastada, tasuks süüa teatud toite.