Kas tõesti peab käima 10 000 sammu päevas? Võib-olla mitte, väidab värske uuring

Me kõik oleme kuulnud soovitust, et päevas peaks käima 10 000 sammu. Kas tõesti on tingimata vaja käia just nii palju samme, et elada kauem? Võib-olla mitte.

Kas tõesti peab käima 10 000 sammu päevas? Võib-olla mitte, väidab värske uuring
Me kõik oleme kuulnud soovitust, et päevas peaks käima 10 000 sammu. Kas tõesti on tingimata vaja käia just nii palju samme, et elada kauem? Võib-olla mitte.