Tasub katsetamist: Jaapanist pärit uinumismeetod, mis võib aidata sul viimaks päriselt magama jääda

Oled juba kõike proovinud — ei joo enam õhtuti kohvi, ekraane ka ei vaata tund aega enna magamajäämist ja oled oma elust stressi eemaldanud, aga ikka ei suuda magama jääda? Proovi üht väga vähe aeganõudvat tehnikat, sest see võib lahedada kõik...

Tasub katsetamist: Jaapanist pärit uinumismeetod, mis võib aidata sul viimaks päriselt magama jääda
Oled juba kõike proovinud — ei joo enam õhtuti kohvi, ekraane ka ei vaata tund aega enna magamajäämist ja oled oma elust stressi eemaldanud, aga ikka ei suuda magama jääda? Proovi üht väga vähe aeganõudvat tehnikat, sest see võib lahedada kõik sinu probleemid.