Viis hommikusööki, mis tagavad täiskõhutunde pikaks ajaks

Kuna vale hommikusöögivalik paneb energiataseme kõikuma, tekitab näljatunnet ja võib põhjustada ülekaalulisust nii lastel kui täiskasvanutel, tuleks just hommikusöögiks valida eine, mis ei sunni enne lõunat kiiret snäkki või saiakest haarama.

Viis hommikusööki, mis tagavad täiskõhutunde pikaks ajaks
Kuna vale hommikusöögivalik paneb energiataseme kõikuma, tekitab näljatunnet ja võib põhjustada ülekaalulisust nii lastel kui täiskasvanutel, tuleks just hommikusöögiks valida eine, mis ei sunni enne lõunat kiiret snäkki või saiakest haarama.